Sağlık

Yaralanmalar, daha spesifik ismiyle yumuşak doku yaralanmaları günlük hayatta iş kazaları, ev kazaları, basit kazalar ve daha birçok şekilde başımıza gelebilen, vücudumuzun zarar görmesine yol açan olaylar sonucu oluşan bir durumdur.

Adaçayı, dünya çapında çeşitli mutfaklarda tüketilen temel bir bitkidir. Bilimsel ismi “Salvia officinalis” dır. Kekik, biberiye, fesleğen gibi diğer bitkilerle birlikte nane ailesine aittir.

Glisin, vücudun, dokuların büyümesi, korunması, hormonlar ve enzimler gibi önemli maddeler üretmesi için ihtiyaç duyduğu proteinleri oluşturmada kullandığı bir amino asittir.

Zerdeçalın ve kurkuminin inanılmaz sağlık yararları arasında iltihabı azaltma, yaraları iyileştirme, cilt sağlığı, bilişsel yetenekleri koruma ve regl dönemi zorluklarını azaltma becerileri vardır.

Pazı, koyu yeşil yapraklı ve en besleyici sebzelerdendir. Koyu yeşil yapraklılar arasında kale, en bilinenlerden olsa da bu sebze de geniş bir beslenme faydasına sahiptir, neredeyse kale kadar etkileyici faydalar sunmaktadır.

Baklanın, tatlı bir lezzeti vardır ve fava fasulyesi adıyla da bilinen bu sebze tüm dünyadaki insanlar tarafından tüketilmektedir.

D vitamini kemikleri güçlü tutar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hatta bazı kanser türlerini önlemeye yardımcı olur. Ancak pek çok insan yeteri kadar bu vitamini alamıyor. İşte D vitamini seviyelerinin düşük olmasının şaşırtıcı nedenleri:

Bilim adamları tarafından araştırmalarında birbirine karşı iki popüler diyeti uygulandı. Araştırma sonuçlarını sizin için derledik.

Nane çayı, yatıştırıcı olarak bilinir, elbette, ama bu yaygın olarak kullanılan nane çayının diğer sağlığa faydalarıda az değil.Nane çayının başka nelere iyi geldiğini inceleyelim.

Aşil tendon yaralanmaları ortopedik cerrahi pratiğinde sıklıkla elit düzeydeki sporcularda ya da orta yaşlı ‘hafta sonu savaşçılarında’ görülür.

Tendon yapı olarak farklı özelliklere sahiptir. Damarlanması oldukça seyrek, düşük metabolik aktiviteye ve yüksek gerilim kuvvetine sahip, kollajen fibrillerin yoğun olarak bulunduğu bir oluşumdur. Sportif aktivitelerde, direk travma sonucu tendon yaralanması sık görülmez. Genellikle yaralanmalar, intrinsik faktörlere bağlı olarak ve çoğunlukla overuse tipinde gelişir.

Tip-2 Diyabet Tedavisi İngiltere’de binlerce tip-2 diyabet hastası çok düşük kalorili diyetlerin hastalıklarını geriletmesini umuyor. Pilot çalışmada binlerce kişi diyetlerini çorba ve sıvı karışımlardan oluşan 800 kalori ile sınırlı tutmayı planlıyor. Geçen sene denendiğinde katılımcıların hemen hemen yarısının hastalıklarında iyileşme gözlemlendi. İngiltere Ulusal Sağlık Sistemi(NHS) bu çalışmayı tip-2 diyabet riski …

Virüsler, bakteriler ve hatta alerjiler boğaz ağrısına neden olabilir. Çoğu boğaz ağrısı kendi kendine düzelir, ama evde tedavi ile iyileştikçe kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Bazı insanlar elma sirkesini boğaz ağrısı yatıştırmaya yardımcı olarak kullanmışlardır . Elma sirkesi, ezilmiş elmalardan yapılan fermente bir sıvıdır. Araştırmalarda , Elma sirkesinin’nin antibakteriyel …

Böbrekler vücudunun filtreleridir. Bu iki fasulye şeklindeki organ, sofistike bir atık giderme sistemidir. Günde 120 ila 150 litre kanı işleyerek 2 litre kadar atık ürün ve fazla su çıkarırlar.

Havuçlar dünyanın en popüler, çok yönlü sebzelerinden biridir! İster çiğ, ister pişmiş isterse havuç suyu tüketin, hemen hemen her kültürden gelen insanlar, tarih boyunca birçok formda havuç tüketmişlerdir.

Çorbalar, sebze yemekleri olsun, çoğu insan bir şekilde ,kereviz tüketmişlerdir. Bu iyi bir şeydir, çünkü kerevizin yararları vitamin K, vitamin C, potasyum, folat ve vitamin B6 gibi vitamin ve minerallerin yanı sıra, mükemmel bir antioksidan ve yararlı enzimlerin kaynağı ile başlar .

Çaresizlik ve bulunduğunuz durum üzerinde uzun çözümler üretmek çin düşünme algısı sizi daha pratik düşünen ve baskı altında kolay çözüm üreten. En büyük kriz durumlarında bile bir çözüm bulma yeteneğinizi geliştiriyor.