Sağlık

Havuçlar dünyanın en popüler, çok yönlü sebzelerinden biridir! İster çiğ, ister pişmiş isterse havuç suyu tüketin, hemen hemen her kültürden gelen insanlar, tarih boyunca birçok formda havuç tüketmişlerdir.

Çorbalar, sebze yemekleri olsun, çoğu insan bir şekilde ,kereviz tüketmişlerdir. Bu iyi bir şeydir, çünkü kerevizin yararları vitamin K, vitamin C, potasyum, folat ve vitamin B6 gibi vitamin ve minerallerin yanı sıra, mükemmel bir antioksidan ve yararlı enzimlerin kaynağı ile başlar .

Çaresizlik ve bulunduğunuz durum üzerinde uzun çözümler üretmek çin düşünme algısı sizi daha pratik düşünen ve baskı altında kolay çözüm üreten. En büyük kriz durumlarında bile bir çözüm bulma yeteneğinizi geliştiriyor.

Vücudun en büyük organı olan cilt, iç sistemin korunması için önemli bir bariyer oluşturuyor. Sonbahar ve kış mevsimlerinde havanın soğuk ve rüzgârlı olması nedeniyle cilt kuruluğu ve buna bağlı olarak da başta egzama olmak üzere dermatolojik sorunlarda da artış görülebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Rukiye Kaymaz, canlı ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için 9 faydalı alışkanlık önerisinde bulundu:

Sigara uygulanan rekor zamlardan sonra binlerce insan sigaraya veda etti. Sağlıklı yaşamak ve sigarayı bırakmak için yüksek zamları bekleyen insanların bu duruma 'dur' demesi ve sağlıklı yaşama olan kapıyı açması gerekiyor. Her ne kadar üzen bir durum ortaya çıkıyor olsa da sigaraya gelen zamlar olumlu bir şekilde insanları sağlıklı yaşama zorluyor.

İstanbul'da trafik çilesi bitmezken özel tatillerde çıkış noktalarında tam anlamıyla sürücüler işkence çekiyor. Güneşin direk arabanın içini yaktığı trafikte kalmak ölüme bile sebep olabiliyor. Trafik olmadan mega şehirden çıkmak için en iyi yöntemi bu haberimizde açıklıyoruz.